老年人營養不良，及時補充營養？

極易營養不良的群體之一，要特別注意他們的飲食均衡，促進他們健康。第一，食物多樣化，穀類食物為主，比如豆類；多吃新鮮蔬菜和水果等；第二，少吃用調用油烹飪食品，減少鹽膳食，多吃清淡食物；第三，多運動，多喝水，保持均衡體重；第四，戒煙戒酒。但是老年人一般吃不全如此多種類的食物，這時可以通過全營養特殊醫學用途配方食品來代替，比如全安素。碳水化合物可以提供能量，科學配比的不飽和脂肪酸有助於心血管的健康

一般人如果沒有特殊需求的話是沒有必要每天服用各種補品的.補品本身就是2面性的,有的人吃了好,有的人吃了不好.不是所有人都適合.對於老年人來說最好的養生之道就是清淡飲食,合理運動再加上一點就是定期體檢.做到3面3點就算沒有吃蟲草,海參,燕窩,花膠,猴頭菇也能健康的生活下去.

營養不良最明顯的表現就是體重下降，免疫力下降，體虛乏力。如果發現老人近期出現消瘦，上樓沒幾步就喘，小毛小病纏身，看著電視就睡著了，就有可能是發生了營養不良。這時應該及時採用營養素全面、充足的營養品來進行治療。全安素就是這麼一款全營養配方食品，其中的碳水化合物可以提供能量，科學配比的不飽和脂肪酸有助於心血管的健康，優質蛋白質能改善肌肉的質與量，多種維生素礦物質可維持正常的新陳代謝，膳食纖維有助於維持正常腸道功能。