骨頭壓到神經

這個一般是存在有局部摔傷已經通過檢查沒有骨頭方面的問題，一般是存在有局部肌肉軟組織的損傷，所以會出現有這種疼痛以及翻身困難的現象，可以通過局部熱敷的方法緩解治療方面主要可以通過針灸理療的方法進行治療，有助於緩解改善。

病情分析： 你的情況，下腰部被壓後有疼痛，如果是腰椎沒有問題，需考慮是有腰部肌肉軟組織損傷，影響了正常的生活，出現了腰部疼痛，酸困不適，所以需儘早治療合適，避免疾病的加重。
指導意見： 需儘早去醫院就診，明確疾病的類型，如果是肌肉軟組織損傷，需做個腰部的按摩，外貼膏藥，口服腰痛寧膠囊治療，注意保暖，避免受涼，一般都可以恢復的。