臉上、鼻子上、額頭上，胸口有許多青春痘和痘痕

青春期是內分泌旺盛，容易生痘痘，你要明白這個道理，可以塗抹一些祛痘霜，積極調整心態，平時飲食少吃辛辣刺激性食物，以免刺激加重痘痘生長，瘙癢時避免用手部接觸，以免感染，按時休息，營養跟得上，注意個人衛生，所用物品乾淨衛生及時更換，適當運動鍛煉身體，增強抵抗力。

病情分析： 你說的情況是自己臉上各處出現了很多痘印，這是你青春痘消去以後留下的，一般多考慮是你身體維生素A，維生素E缺乏而導致的長青春痘症狀和痘印。
指導意見： 對於你的情況，平時多吃些水果和蔬菜，可以不吃維生素，也可以外用些維A酸乳膏來外敷治療，可以有效治療你痤瘡和祛除痘印的，以後避免辛辣食物，可以減少痤瘡的發生。