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問題 【心理】 【歸檔】 17年02月08日

時而傷心,時而高興,暴飲暴食,自言自語

問題描述 年前剛和男朋友分手,工作也準備辭職的,但有些迫不得已的原因還得留下,有時候覺得自己都沒有一點追求了,工作上銷售又做的不好,感覺自己都沒有什麼價值,有的時候都有想不開,用刀片割過手腕,沒有太大痕跡,但想想父母還是下不了決心,偶而一天睡醒覺又覺得什麼都挺好,只是自己想太多,這樣的情緒反反復複,有的時候要麼不吃飯,要麼就是暴飲暴食,同事說我這幾天偶爾都自言自語,無精打采,有點精神恍惚,不知道怎麼了,也不想早睡,每天很晚才睡
網友回答
2017年02月16日 16:20

你的這個情況是屬於心理方面的原因導致的,與目前的生活環境以及工作壓力各方面都有一定的關係,注意保持良好的心態和規律的生活習慣,多做自己喜歡的事情,比如說運動鍛煉有助於緩解改善這種問題的,不用太過擔心。

2017年02月08日 22:44

你好,你也清楚自己的問題,你就是有些抑鬱症,失戀,工作不順心,這些都是會造成情緒波動較大的,但是要清楚,人生本身不如意之事,十之八九,一定要提高心理素質,坦然面對一切苦難,在這挫折的過程中儘快的成熟起來。