經常手腳冰涼，皮膚也不好，經常便秘這是怎麼了

經常手腳冰涼，有可能是四肢末梢迴圈不好引起的，中醫認為是有脾腎陽虛，出現了畏寒肢冷，神疲乏力，影響了正常的生活，一般建議使用健脾補腎，溫陽散寒的中藥治療，相對效果比較好一些，對於經常的便秘，建議多吃蔬菜和水果，可以服用通便靈膠囊或麻仁潤腸丸治療，相對效果比較好一些，避免吃辛辣食物和生冷食物。