產婦喝大米粥

大米具有補中益氣、健脾養胃、益精強志、和五臟、通血脈、聰耳明目止煩、止渴、止瀉的功效。 小米中蛋白質的品質常優於小麥、稻米和玉米，但是必需氨基酸中的賴氨酸含量低。小米因富含維生素B1、B12等，具有防止消化不良及口角生瘡的功效，小米具有防止反胃、嘔吐的功效，還具有滋陰養血的功能，可以使產婦虛寒的體質得到調養，幫助她們恢復體力；應該堅持以小米粥為主，裡面可以放一些紅糖和紅棗具有補益氣血的功效，注意休息避免過度勞累和受涼，也可以吃點桂圓等性質溫熱的食物，避免食用涼的食物。

你好，可以的，多食湯類飯菜配合口服：鯽魚湯鮮鯽魚500克,去鱗除內臟,加黃豆芽60克（或通草6克,中藥店有售）,煮湯喝,每日2次,吃魚喝湯,連服3-5天,鯽魚湯宜淡食.米粥裡面最好不要添加什麼東西的，喝純小米粥比較好，另外注意避免接觸冷水和洗冷水腳，避免吃辛辣食物。避免盆浴，和重體力勞動。 否則容易發生婦科炎症和子宮脫垂等。另外注意休息，多吃優質蛋白食物。