便秘用變通通便膠囊有副作用嗎

便秘和缺少腸蠕動有關係，可以適當運動，按摩肚臍下二指穴位，促進腸蠕動，可也可以喝麻油潤腸，多吃粗纖維，粗糧食物，幫助排便。必要時也可以就醫檢查確定原因，再對症服用藥物，促進排便，注意飲食均衡，生活規律，養成良好的生活習慣。

對於你所描述的症狀表現來看，需要注意不典型腸梗阻的可能性，這個可以先進行腹部透視或者腹部平片的檢查進行初步判斷，假如檢查排除腸根阻的話，您就先不要緊張，那麼對於您所說的便秘，建議您多喝水，多吃粗纖維類的食物，例如各種蔬菜水果。然後每天在進行至少一個小時的運動鍛煉，起到促進胃腸蠕動，緩解便秘的作用為好了。

便秘是常見疾病主要因為不良生活習慣，導致正常情況下每天大便一次或兩次，糞便在腸道記憶體在時間比較長可能會導致肚子疼，大便過度乾燥外用開塞露，多吃新鮮的蔬菜水果，平時還要多活動活動不能長時間的久坐。經常便秘是習慣性便秘有條件的話去當地正規中醫院看看用中藥調理。