敏感，擔心，強迫

你的情況很可能是有心理疾病，有可能是焦慮抑鬱症，恐懼症，可能由於精神受到不良刺激，所以引起了心理疾病，經常害怕說話，害怕自己出錯，所以需要去醫院的心理科就診，明確具體疾病的類型，如果是有恐懼症，需要使用心理治療和藥物治療，一般常用帕羅西丁片，相對效果比較好一些，注意保暖，避免受涼有利於身體恢復。