最近才覺得自己應該抑鬱了，可是現在又懷孕了，怎麼辦？

你好，你現在調整好自己的心情，在懷孕期間要好好休息，多吃有營養的食物。

懷孕期間精神要保持愉快的，如果抑鬱可能會影響寶寶的發育的，要注意多和人交流，並要注意休息的好

抑鬱症通常指的是情緒障礙，是一種以心境低落為主要特徵的綜合症，這種障礙可能從情緒的輕度不佳到嚴重的抑鬱，它有別于正常的情緒低落。建議你還是心裡輔導為主，因為抑鬱症藥物治療的過程治標不治本，心裡治療。

你好，心理社會因素在產後抑鬱的發生中起非常重要的作用，產婦做好生活方式調適和心理調適，配偶和家人要多給予理解、關心和支持，儘量避免和減低不良應激的影響，使產婦保持良好的心態。

你好，根據你目前的情況建議你最好在懷孕期間多放鬆心情，把事情往好的地方想，多和家人溝通