我腳背板側面走路疼怎麼辦而且沒腫

這個情況一般是因為肌腱炎，或韌帶炎等等軟組織疾病引起的
可以先貼點膏藥，如一正痛消，萬通筋骨貼等等，再就是適當熱敷，外用紅花油按摩一下，服用芬必得，很快就會恢復

請問曾經可否有過外傷？
如果沒有外傷，可以先按摩以緩解疼痛，觀察幾天。如果疼痛沒有減輕，建議到醫院拍片。

考慮可能是您穿的鞋子過窄或是鞋底過硬，導致足的邊緣受壓所致。
建議穿寬鬆的鞋子，可以適當在鞋子的邊緣加厚墊子。疼痛部位可以局部熱敷、按摩，外塗止痛藥。
以上是對“我腳背板側面走路疼怎麼辦而且沒腫”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你的疼痛情況我初步診斷，應該是由於受涼走路過度、姿勢不對、扭傷等造成的氣滯血瘀、氣血不通疼痛症狀，多休息休息先少走路。
建議及早採用中醫針灸的方法止痛治療，針灸可以通經活絡、活血化瘀、行氣止痛，是臨床上止痛的特效方法，沒有任何副作用。

你所說的情況，往往是有軟組織勞損的情況引起的常見的了。
此種情況往往是可以採用按摩、外用藥物的治療的。另外也是可以配合非甾體抗炎藥或配合中藥的治療的。適當的休息的。不要勞累的。