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【婦產科】
【歸檔】 17年02月22日
哪些水果含葉酸比較多
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葉酸是B族維生素中的一種,在水果和蔬菜中的含量是很高的,一般柑橘類的水果都含有較為豐富的葉酸。葉酸的作用也很大,能夠促進骨髓中幼細胞的成熟,如果有關節病的患者應該多吃含有葉酸的水果,當然,孕婦也非常適合吃這類食物。獼猴桃中除了葉酸,還含三種天然的抗氧化維生素,能提高人體的免疫力。