孕婦可以吃溫泉水煮雞蛋嗎?

孕婦朋友們在懷孕期間是可以吃雞蛋的，但是要注意適量。在胎兒發育早期以多吃蛋為好，因為蛋黃中含有大量卵磷脂，對胎兒的神經系統發育有很大幫助，二到三個蛋都可以，蛋黃最好是二個，過多攝入對身體沒好處。到妊娠中晚期，以牛奶，蛋，和魚為主要蛋白補充來源。這些蛋白易於吸收，魚最好是海魚。妊娠最後一個月，要少吃碳水化合物，如米飯，糖等，適當調高面和豆製品比例，但量也要比中期少，以防胎兒過大過胖，影響生產。