孕婦吃蒸蘋果的功效與作用

蘋果是我們經常會遇到的常見水果，經常吃蘋果還可以美容減肥，不過孕婦如果在懷孕期間可以多吃一點，那麼對身體也是有一定的好處，蘋果涼的話也可以吃蒸蘋果。蒸蘋果含一定量的鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素等，有生津、開胃及止瀉等功效，且其味酸甜可口。孕婦懷孕期間鈣物質會流失的比較嚴重，所以吃這樣的蒸蘋果非常合適。