我是一個人生悶氣的人

您好，憂鬱的性格會引起心臟等多種疾病的發生，建議你多參加戶外活動以及多接觸人群，有不快需要及時宣洩，對機體是有利的。

你好，根據你的問題，可能你的性格比較內向，屬於多愁善感型，建議放鬆精神，走出家門，散散心運動一下。

你好！生悶氣對機體有很大不良影響，生氣可以引起氣機失調，導致病邪外侵，會影響肝臟健康.建議給自己找一個解散悶氣的方法.要樂觀積極向上.