腳閃筋痊癒然後反復發作

病情分析： 你說的情況看多考慮的是崴腳，造成局部經絡受損，經絡不通暢引起走路疼痛的現象。另外就是多與腰肌勞損，腰間盤突出壓迫腿部神經引起。
指導意見： 可以去醫院拍片子看看。崴腳引起經絡受阻。可以通過推拿，利於恢復。腰椎病壓迫神經導致的可以通過推拿，牽引進行調理。

活動量比較大，一次性運動量比較大，可能會導致腰肌勞損，腰椎間盤突出可能會出現腰酸背疼現象。現在的情況應該去醫院檢查，拍個片檢查腰椎天氣寒冷應該防寒保暖，活動量不能太大。如果是腰肌勞損導致的肌腱拉傷，做理療按摩針灸治療也可以吃中藥調理。