高血壓怎麼治療副作用最小？

才45歲這麼年輕出現高血壓。最高壓才150。這個首先要做的不是吃藥，而是通過飲食運動的改善。看是否有下降？如果三個月都不下降的話，那再考慮吃降壓藥一般是使用鈣離子拮抗劑類的降壓藥比較好。

高血壓是常見疾病跟遺傳有點關係年齡大了動脈硬化更容易發生高血壓的，這些東西都是保健品不能代替藥物最多是可以起到輔助治療作用。除了用藥物治療心態放好生活當中注意勞逸結合避免過度勞累，定期檢查身體，除了檢查血壓還要檢查血脂，血糖各方面。