女，12，165cm，50公斤想知道我現在重不重

病情分析： 你目前的體重是不足的，提示你有輕度的營養不良，要注意加強營養的，你這個身高，標準體重應該是60公斤的，目前的體重距離標準體重差距還比較大，
指導意見： 你可以注意適量多吃點瘦肉，魚蝦等食品的，這些食品可以增加營養，而且通常是不增加脂肪的，脂肪類食品和澱粉類食品才屬於增肥食品的。

病情分析： 根據身高判斷，在六十公斤左右浮動百分之十均是正常的，所以你的體重沒有偏重，不用擔心的。
指導意見： 因為身體發育未完成，需要加強營養，不能刻意節食，飲食要規律，堅持運動，生活規律，以利於更好的生長發育。

現在年齡還小是青春期身體生長發育比較快，就算是稍微胖一點這個也沒有什麼問題。按時吃飯規律不能挑食厭食，零食飲料垃圾食品上火東西少吃，補充鈣片，晚上10點之前按時睡覺，最好是不要熬夜，可以多運動鍛煉身體促進骨骼生長。