盤腿能瘦腿嗎

這種說法是錯誤的，盤腿是不能瘦腿的，完全沒有效果的，如果是腿比較粗，肌肉比較多的話，建議外用瘦腿精油按摩，如果是脂肪比較多，建議平時增加體育鍛煉，每天跑步或者跳繩，相對效果比較好一些，平時需要控制飲食，不要吃高脂肪食物和零食，如果是有便秘，需要用通便的藥物治療，多吃蔬菜和水果，有利於減肥。