眼睛測過55度，聽說近視;普遍缺乏鉻和鋅。要多補充維生素A、B、族和鈣、鉻、鋅等微量元素，少吃糖果和高糖

病情分析： 你好，輕度近視一般有可能是假性的，你需要自己注意多補充維生素a，更多的還是需要注意用眼習慣，不能勞累，否則可能會導致近視加深。
指導意見： 平時不能長時間看書看電視，玩手機，玩電腦。一般半小時最好休息5到10分鐘，自己閉眼休息一下。眼保健操需要動作正確才有效果，如果自己對穴位把握不正確的話，也可能會沒有用。