喝檸檬水好嗎

病情分析： 檸檬水長期堅持喝的話，可以起到瘦身減肥的效果。不過不要把檸檬水當水來喝。因為人體每天要保證足夠的飲水量，而不是一些飲品製劑。
指導意見： 檸檬水飲用過多，也會影響身體水代謝系統，消化系統等功能的，所以適當的喝一點就可以了，比如每天下午和晚上喝一杯，可以起到瘦身減肥效果。

每天喝檸檬水可能不太好，但是檸檬水可以補充維生素c，不能當飲料經常喝，最好是多喝白開水，偶爾喝一次檸檬水比較好，另外可以多吃新鮮的蔬菜水果任何東西吃太多都不太好，零食飲料垃圾食品儘量不吃。晚上也不能經常熬夜，有條件的還需要適量運動鍛煉一下身體。