爬山後胸疼

病情分析： 首先考慮是由於局部肌肉拉傷的原因，導致出現了疼痛的情況，可以使用扶他林軟膏局部塗抹，建議配合使用微波治療儀局部理療。
指導意見： 疼痛比較嚴重的話，需要配合使用布洛芬膠囊，可以配合使用舒筋活血片，活血化瘀，消腫止痛，可以配合使用局部針灸，還是儘量以休息為主。

根據你疼痛的位置來看，不排除是存在有胃腸道或者是心臟方面的異常問題引起，與爬山運動過度，之後有一定的關係，如果疼痛比較嚴重的話要往醫院通過b超檢查確診，平時要注意，不要過度勞累，運動適當的進行提供身體體質，有助於改善。

可能是因為平時缺乏活動，一次性運動量不能大呼吸急促受涼之後，導致這個情況可能是肋間神經炎，天氣寒冷，應該注意防寒保暖，活動量不能太大，應該循序漸進的活動，注意休息觀察幾天應該會逐漸好轉，疼痛明顯的話可以吃布洛芬緩釋片，元胡止痛片。