彎一會腰就酸的難受

問題描述彎二分鐘腰就酸的難受，特別不舒服感覺腰硬，活動活動腰一會就好。

網友回答

2017年02月05日 22:37

這個主要是由於平時長時間，忘掉活動，或者是姿勢不良的，原因導致的腰肌勞損，對於這種肌肉勞損，就會出現有這種僵硬，以及酸痛的症狀，主要可以通過局部熱敷的方法來緩解，也可以通過理療或者是按摩的方式來進行治療。