懷孕三個月經常吃的菜裡面

懷孕期間飲食方面不要偏食，多吃水果蔬菜。少吃辛辣刺激性食物，要做好產前檢查，保持心情舒暢。

您好，一般來說懷孕期儘量多吃一些新鮮的水果蔬菜，還要注意多喝水多吃一些高鈣高蛋白的食物，注意做好孕期保健！

你好，一般孕期中沒有絕對禁止不能吃的食物，均衡飲食，搭配好來，不要挑食，主要是不要吃生的