近幾年身體睡眠不好身體深重尿夜渾濁怕冷

根據你的描述，考慮是屬於慢性炎症夾雜的症狀，你可以看醫生繼續看醫生飲食清淡是關鍵，你藿香清胃膠囊試試。

喉嚨有異物感，考慮為咽喉炎、上呼吸道感染引起的，要多喝水，注意冷暖，睡眠不好也考慮為心理負擔過重、壓力過大引起的，要學會自我調整的，也可以口服安神類藥物的。

出現這些症狀不是一種疾病導致，一般多見於腎虛，氣血虧虛，胃炎，咽喉炎等疾病引起，需要通過檢查才能確定治療，可以到中醫科就診進行辨證，在醫生指導下進行藥物治療，注意不要吃生冷食物，避免勞累。