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問題 【心理】 【歸檔】 17年02月03日

晚上睡覺3個小時醒一次

問題描述 醫生你好: 兩個月之前我失戀,當時想得太多,意志有時候有點消沉,久而久之就經常晚上無緣無故每3小時醒一次,還因此臉上長了很多痘痘。現在通過讀聖賢書心態變回積極了,沒有再意志消沉,但是晚上每 3小時醒一次的症狀還在延續,平時非常注重飲食和作息時間,但口腔還是會無緣無故潰瘍。這是我在失戀之前沒有過的。
網友回答
2017年02月08日 08:46

這個主要是由於平時生活不規律的原因,產生的這種身體免疫力下降,所以會容易生產生口腔潰瘍的問題,要注意儘早走出這種心理陰影,多進行運動鍛煉,保持良好的心態,多喝水有助於緩解改善的,一般沒有什麼問題。