容易瞌睡，吃了就拉肚子，手涼，發黃

你好，從你描述的情況來看，這樣可以考慮有腸胃不適的病症，比如腸炎！平時一定要注意飲食習慣的，不宜吃生冷辛辣刺激的食物！規律自己的飲食習慣！

米情況建議食物容易消化為主，多吃紅棗補血，少吃油膩，生冷食物，建議檢查肝膽功能

你好，根據你的描述，需要考慮胃腸功能紊亂、或腸炎等疾病的可能。建議血常規、大便常規等化驗，如有腸道感染情況，需要及時抗炎治療。平時需要合理飲食，避免油膩、辛辣刺激性飲食。

你可能是腸道功能不良導致的？建議你去醫院化驗一下大便常規看看，是否感染導致？

你好，這種情況多考慮脾胃虛弱引起的胃腸道症狀，那你最好就診中醫科服用中藥進行調理治療。

根據你的描述，考慮是屬於脾胃虛弱，消化不良的症狀，及時少吃多餐，你可以繼續思密達治療試試，適當活動鍛煉。