您的位置：首頁最近老是睡不著、不想動 也不想看什麼東西。
問題
【心理】
【歸檔】 17年02月02日
最近老是睡不著、不想動 也不想看什麼東西。
網友回答
你的這種情況很有可能和你的睡眠是有關係的，可以睡前一杯牛奶，創造安靜的睡眠環境，給自己良好的心理暗示，而且屬於學生階段，很有可能學習壓力比較大，需要適當的緩解壓力，必要的話也可以使用藥物調整，比如解鬱安神顆粒。