治療失眠的方法

問題描述有點神經衰弱，失眠，有心裡缺血，失眠有什麼好辦法嗎？

網友回答

2017年02月03日 10:31

你好，如果是神經衰弱引起的失眠現象，還是需要考慮要養成規律的生活和飲食習慣，多鍛煉身體，不要熬夜，提高身體條件。服用安神補腦液和穀維素調理治療的，同時要保持情緒穩定，避免出現太大的波動，心理狀態如果良好的，對於身體恢復是有幫助的。