手腳一直都是冰涼

手腳冰涼，這種情況陽虛的表現可能是因為個人身體素質比較差。有可能你小的時候營養不良，氣血不足，本身現在天氣寒冷也可能會導致肢體末梢血液迴圈不好所以手腳冰涼。吃飯要規律，不能暴飲暴食，應該抽空去正規醫院做檢查，用中藥調理，晚上不要熬夜最好是多運動鍛煉身體。