她一天掉頭發也只是掉了20幾根，請問有沒有什麼辦法解決

這位元朋友您好，根據您敘述的情況，您可能是落髮，每落髮不超過100根的話，屬於正常的新陳代謝，建議您不必擔心，祝您身體健康。

你好，中醫講腎藏精，主毛髮，脫髮多和腎有關，建議平時吃宜腎的食物，黑芝麻核桃等

這種情況注意精神放鬆，飲食均衡，保證充足的睡眠。可口服養血生髮膠囊，胱氨酸進行治療。