問題
【中醫科】
【歸檔】 16年09月03日
頭很暈很暈
網友回答
這個情況可能是最近勞累過度沒有休息好，晚上經常熬夜可能會發生，目前晚上不能熬夜，晚上10點之前按時睡覺，在青春期身體發育比較快營養不良也會導致這個情況。多吃高蛋白食物多吃點肉類牛奶雞蛋等，有時間還是要多運動增強體質可以循序漸進地運動鍛煉身體。