腰部疼痛，曾有腰肌帶損

對目前這種症狀一般存在有腰肌勞損，或者是說腰椎間盤突出的問題引起的，與平時長時間換藥活動有一定的關係，要注意保持正確的姿勢可以通過局部熱敷的方法緩解疼痛，治療方面可以通過針灸理療的方法進行，要儘量避免彎腰活動。

您現在主要是洗車之後出現比較明顯腰痛的情況，這個有可能是腰椎間盤突出引起的。不過，該疾病的診斷需要影像學檢查來判斷的，因此建議您可以到正規的醫院掛骨科或者脊柱外科就診，先向接診醫生詳細描述病情經過，在進行脊柱磁共振的檢查，假如確診為腰椎間盤突出的話，那麼可以再根據檢查的結果來看看是採用牽引等保守治療，還是微創手術的方式進行治療了。