女，44歲。經常有腳轉根。請問有什麼辦法？

你好不能理解你的意思，但可能和缺鈣有關，就是走路的時候骨骼摩擦發出聲響，還有就是關節的勞損、老化也會出現。建議檢查下X片明確

你說的是否腳抽筋，如果是考慮是因為缺鈣引起，建議你可以每天喝牛奶補充鈣質

這種情況一是受涼再就是缺鈣。如果小腿抽筋，睡眠不安，容易驚醒，建議補充鈣劑。如果沒有以上表現？建議鞋子穿暖和一點，注意全身保暖，再就是每天用艾葉煮水泡腳。

你好，腳轉根這種情況考慮缺鈣有關。同時有可能與受涼有關，因為上述兩方面原因，所以會出現抽筋，建議到醫院進一步確診，平時避免受涼。可以適當補鈣改善

一般對於腳有抽筋的話，考慮有可能是與缺鈣或是受涼影響是有直接關係的，是需要注意補鈣和保暖是有必要性的。建議你是可以在醫生指導下平時多注意鍛煉，多曬曬太陽是有必要性的，是可以説明鈣吸收的情況。

這位元患者你好，你描述的上述情況，如果沒有低血鈣的情況下，建議你服用卡馬西平藥物治療。

你好，你說的應該是腳轉筋，考慮是缺鈣引起的，建議補鈣治療試試，同時注意保暖。

你好，根據你所描述的情況，考慮可能是勞累或者是缺鈣，建議你吃點鈣片，

你好這個情況來分析可能是缺鈣引起的症狀可以考慮積極補鈣，服藥鈣爾奇進行補鈣，適當曬太陽的