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問題
【心理】
【歸檔】 17年01月30日
我是初中生,五點半起,學習學到十點好嗎
網友回答
你好,這個是沒有問題的,你的生活學習比較規律,對於身體以及學習都是有利的,你需要有一個良好的學習心態,順其自然,當然也是需要有自己的理想與目標,為了自己的理想而努力。也是需要保證身體健康。
從你的情況看,認為是起床太早了,起床太早可能會影響正常的睡眠,容易出現了白天在打瞌睡,精神不振,所以一般建議在七點起床,這樣就可以避免發生白天打瞌睡,在平時,需要合理地安排作息時間,必須保證每天晚上睡覺八小時以上,這樣才能更好的學習,避免影響身體健康,在平時絕對不能熬夜,如果熬夜的話,有可能會影響長高的。