最近一睡著就做夢，總是睡不醒，醒來也很累。

你好，如果有足夠的睡眠時間醒來之後依然感覺到渾身比較乏累，這時候就應該考慮有可能是身體在向你求救，提出了一些有其他疾病的信號，你應該做個全身體檢了

您好，根據您的描述有失眠多夢的表現，睡眠品質不高，跟精神壓力有關，建議平時多運動排解宣洩壓力，養成良好的生活習慣，工作學習不要太勞累，睡前泡泡腳，喝點牛奶，心態樂觀一點