應該減肥麼

從你的身高和體重來看，沒有肥胖的表現，反而是比較瘦，應該多吃一點。標準值基本上是。身高減去105左右，是正常的範圍，這個是公斤數，您可以對比一下，您的情況，53公斤左右，是正常的，所以當然不需要減肥的。

身高158cm，體重40kg,，按照國家衛生體質指數計算方法，體質指數為體重(kg)除以身高(m)的平方，而處於18-24 之間，屬於健康值範圍，您的體質指數只有16.02，已經屬於偏瘦，目前根本沒有必要再減肥，健康飲食，保持良好的心理狀態，營養均衡最重要。