銀耳可以天天喝嗎

病情分析： 銀耳湯天天喝也是可以的哦。但是每天喝的話要注意量的攝入，每天喝很多的話有可能會適得其反
指導意見： 銀耳一般不宜與含鐵的食物一起食用。因銀耳含磷豐富，磷與鐵結合成難溶性化合物，不利於營養的吸收，故銀耳不宜與富含鐵劑的食物，如菠菜、蛋黃、動物肝臟等同食。

病情分析： 銀耳是比較好的食物、富含豐富的營養、能夠改善身體維生素缺乏的情況
指導意見： 建議你不要天天服用、可以有規律的服用、這樣比較有節制、很合理的