之前檢查的說腰4-5椎間盤突出，中央型

您好，根據您的描述，建議您臥硬板床，加強腰背肌肉力量，比如游泳，理療。病情加重情況，需要手術

這種情況可以用中西醫結合治療，可以用牽引治療，結合中醫治療，補腎，活血化瘀，結合針灸，按摩治療，

你好，腰椎間盤突出是很常見的康復科疾病，常發於腰4~5和腰5~骶1、注意腰部保暖。一般治療是緩解疼痛等相關症狀治療。

這種情況可以口服一些活血的藥物配合牽引理療和按摩進行調理，同時儘量平臥硬板床。

對於你目前的檢查結果，多注意休息，避免過度活動，否則會加重不適，可以行推拿以及腰痛寧等對症治療處理。