問題
【減肥】
【歸檔】 17年01月28日
我是還睡不著 ，身體問題嗎？
網友回答
青春期是身體生長發育較快階段，但是每個人體質不太一樣這個年齡段可能不容易吃胖是正常的，目前不能挑食健身補充營養，多吃高蛋白食物同時要加強鍛煉補充營養零食飲料垃圾食品不吃，晚上10點之前按時睡覺經常熬夜可能不太好。