身體不好，怕冷易感冒，怎麼調理

病情分析： 您好。身體差是本身抵抗力差，免疫功能低下，導致容易感冒，
指導意見： 平時多運動，早上起來喝一杯水，可以吃點紅棗，可以選擇保健品來調理下身體。

你好，經常感冒與自身的體質是有很大的關係的，預防感冒可以多食用一些蔬菜及水果，特別是含維生素較高的儘量多食用，並且可以適當的參加一些體育運動也是有幫助的。再者可以注射流感疫苗也是有很好的效果的。

病情分析： 主要是考慮有陽虛的表現，多見於有不注意保暖，營養不均衡，不經常運動，體質差有關係
指導意見： 建議你營養均衡，多運動增強體質，可以服用金匱腎氣丸調理一下