用我治好我的病情

問題描述晚上老睡不著覺，怎麼辦？有什麼辦法？晚上喝太多了水老上廁所？

網友回答

2017年02月09日 15:49

晚上睡覺之前喝水太多，可能會出現尿頻，尿急症狀，這些都是正常現象以後注意點就可以了，晚上睡覺之前不要看過於激烈的視頻否則神經過度興奮也會影響睡眠，生活當中勞逸結合不能長時間玩手機電腦，如果沒有其他不適症狀應該是沒有太大問題。