便秘喝碧生源常潤茶效果怎樣？

建議需要飲食清淡規律，可以食用膳食纖維豐富蔬菜水果粗糧避免便秘，適當多喝水，可以喝些碧生源茶，有一些潤腸通便作用。

便秘的影響因素是很多的，如熬夜，進食辛辣刺激的食物，缺乏鍛煉等建議你還是就診，醫生指導下規範治療，不建議你喝上面的，對健康是沒有好處的

你好朋友，一般是輕度的便秘可以改善。這與個人的腸道體質有關係，可以服用試試多少能改善一些。

你說的這種情況沒有必要喝的，建議你平時多飲水多吃蔬菜和水果，養成定時排便的習慣。同時養成定時排便的習慣，多運動，不要食用辛辣刺激性食物。

你的這種情況考慮腸道吸收過好或運動過少引起的可能性。你可以先喝碧生源常潤茶試試看的，平時要多運動。