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問題
【精神心理科】
【歸檔】 16年12月15日
我正個晚上都發夢，一個接一個，而且我比較肥身體感覺很濕
網友回答
你好，你一直以來都是一直這樣做夢嗎？每天晚上都是如此嗎？那是有睡眠障礙的，是一種疾病，是需要治療的
您好，根據您的描述有失眠多夢和體內濕氣重的症狀表現，建議睡前泡泡腳，喝點牛奶，平時注意排解宣洩壓力，多運動增強體質，飲食清淡點，保持輕鬆愉快的心態