越來越嚴重了

這個一般是存在有局部腰肌勞損，或者是腰椎間盤突出的問題，所以會出現有這種症狀表現，引起的原因與平時長時間彎腰活動，或者是姿勢不良有關，可以通過局部熱敷的方法緩解疼痛，治療方面可以往康復科就診，配合專業的醫療體操有助於恢復局部的功能。

從你描述的症狀表現來看，也可能是腰椎間盤突出症壓迫坐骨神經引起的上述症狀，不過需要影像學檢查來提供證據支援，因此建議您可以到正規的醫院掛骨科就診，先向接診醫生詳細描述病情經過，在進行直腿抬高試驗和加強試驗的檢查，以及腰椎磁共振的檢查，假如檢查確診是腰椎間盤突出的話，那麼再根據椎間盤突出的程度來決定是牽引等保守治療，還是需要微創手術的方式進行治療了。