您好，如下症

這個一般是存在有局部肌肉的損傷或者是局部氣血不通的問題引起的，可以通過局部熱敷的方法緩解這種疼痛，如果症狀比較嚴重的話要先往醫院檢查確診具體的病因，再進行針對性的治療處理比較好，暫時不要過多的活動局部關節。

勞累過度或者比較大幹重活的情況下，可能會導致腰肌勞損腰椎間盤突出可能會導致下肢酸疼影響活動影響走路。時間比較長了應該抽空去醫院做個檢查可以拍片檢查腰椎看看，現在過年吃飯要規律，活動量不能太大，但是比較嚴重情況下需要用藥治療，布洛芬緩釋片，元胡止痛片等。