腰間盤突出能出去煆練嗎

您好，很高興為您解答，根據您描述的情況，建議您先到醫院做腰椎方面的檢查，如腰椎CT、腰椎核磁等，依據檢查的報告，明確診斷，對症治療。平時生活中儘量少做運動，尤其是劇烈運動，適當活動即可，注意多休息，注重腰部保暖。希望我的回答可以幫到您，祝您早日康復。

一般情況腰椎間盤突出可以引起腰腿痛情況，腰部按摩針灸理療。注意休息避免勞累，疼痛緩解後可以進行飛燕操鍛煉或倒走康復鍛煉。

你好，根據您的情況，腰間盤突出急性期不適合鍛煉，平躺，減輕負重。日常活動沒問題，可以借助護腰。

有腰間盤突出，建議保持適當的活動，不要用力過大，最好不要做劇烈的活動，必要時結合醫生牽引或手術。