21歲身高1.5米，有辦法增高嗎

不知道你多少歲了?一般在20歲以前都有長高的可能,有的甚至到20歲後都還能長高不少.但骨骺完全閉合後就不會再長高,如果這時候你的生長激素分泌過多就會導致趾端肥大!現在市場上的所有增高產品都是騙人的,均沒有增高的效果!現在好象可以通過手術的方式拔開你的股骨和脛腓骨,使你的骨骺重新打開,這樣便可繼續長高了.但目前還不成熟,遠期效果不祥!現在社會身高很重要,但更重要的是心靈美（小學就學過的）,最後,希望你幸福!

要想充分發揮長高潛能,就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和品質.多參加體育鍛煉,建議你到醫院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合並沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.