我的血壓總是降不下來。高血壓在180，低壓在139.

你好，如果是成人，出現血壓高可以服用硝苯地平緩釋片、吲達帕胺片等降壓藥治療，也可以到醫院內科就診檢查，根據病情採取治療注意休息，減少食鹽的攝入，避免精神緊張。

這種情況注意適當休息，不要進行劇烈活動，低鹽飲食，不要吃油膩食物，不要吃辛辣刺激性食物，不要喝酒，可以口服呃貝沙灘鞋，伊蘇等藥物進行治療。

如果檢查患有高血壓，降壓治療效果不佳，建議去醫院心血管內科調整用藥，加大用藥劑量等治療。