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問題 【保健養生】 【歸檔】 15年03月06日

連續3到4天只吃點麵包會引起什麼後果

問題描述 我諮詢一下,如果連續3,4天不吃飯。只吃點麵包。最後會引起什麼?
網友回答
2015年03月06日 19:01

病情分析: 3-4天不吃飯會造成輕度的營養不良,脂肪分解,嚴重時甚至會分解蛋白質,影響身體健康,忍受饑餓會讓人情緒低落,煩躁,會造成腸胃功能紊亂,胃液分泌失衡等情況。
指導意見: 不正確的禁食會對身體產生很嚴重的負擔,甚至影響身體健康,如果是為了減輕體重,可以在保證攝入充分的蛋白和能量的情況下減掉不必要的食物攝入。,

2015年03月06日 18:58

病情分析: 麵包是含糖量高的食物,長期食用會導致肥胖。
指導意見: 當然, 也會造成營養不良,建議均衡飲食。