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問題
【內科】
【歸檔】 14年07月15日
結石不能吃什麼
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鈣鹽結石:限制鈣鹽的攝入,每日最多不能超過500毫克。每天要多吃酸性食物,如魚、瘦肉、蛋、細糧等。尿酸結石:避免含嘌呤的食物,如肝、腎、腦、肉汁、幹豆等。多食用含鹼性的食物,促進尿結晶的溶解。胱氨酸結石:限制食用含甲硫氨酸豐富的食品,如蛋、禽、魚、肉等。多吃鹼性食物,多飲水。
1.慢食:首先吃飯速度不宜過快,“一口飯嚼30次,一頓飯吃半個小時”沒這種方法還有更多好處如:健腦、減肥、美容、防癌。2.早食:即三餐皆需早。早餐早食是一天的“智力開關”;晚餐早食可利於消化,預防腎結石。3.雜食:雜食能充分體現食物互補的原理,是獲得各種營養素的保證。可先從每天吃10種、15種食物做起。4.素食:不是一點葷也不吃,素食是防治文明病的核心措施。5.淡食:包括少鹽、少油、少糖等,是預防腎結石的方法之一。